Trending:


Zapytaliśmy Polaków o ulubiony keczup. Oto zwycięzca

Trwa wielkie grillowanie. Podczas ucztowania pod gołym niebem nie może zabraknąć zimnych sosów. Zapytaliśmy Polaków o ulubiony keczup, na który stawiają podczas wspólnych wiosennych biesiad. Oto marka, na którą stawiają w czasie majówki. Boże Narodzenie i Wielkanoc należą do majonezu. Majówka i letnie biesiady przy grillu to już bardziej czas keczu...


Amerykańskie naleśniki z jagodami i waniliowym sosem. Nie jadłaś jeszcze tak puszystych

Nie sposób się od nich oderwać...


Sezon na grilla się rozkręca. Jaki grill wybrać? Jak grillować mięso, ryby i warzywa? Czy można to robić na balkonie? Przeczytajcie poradnik

Majówka na ogół tradycyjnie otwiera sezon na grillowanie. Z ogródków, polan i miejsc w parkach, wyznaczonych do tego celu, brzegów rzek i jezior roztaczają się smakowite zapachy pieczonego mięsa i warzyw. Polacy uwielbiają spotkania ze znajomymi i rodziną przy grillu. Czas biesiad zakończy się dopiero późną jesienią. Jeśli zastanawiacie się, jaki grill kupić, nie wiecie, jak przyprawić mięso i warzywa, czy do picia wybrać wodę, piwo czy wino,...


Tego jeszcze nie jadłeś! Nietypowe obiady, które warto przygotować. TOP 15 pomysłów [PRZEPISY]

Myślisz: co dziś na obiad? Znudziły Ci się kotlety, gulasze i placki ziemniaczane? Zobacz TOP 15 dań obiadowych, których jeszcze nie jadłeś! Wołowe ragout z fasolą, cieciorką i papryką, a może kukurydziane naleśniki? Schab po bałkańsku czy kalafior po grecku? Rolada drobiowa w cieście francuskim czy ziemniaczane pierogi? Wybierzcie coś dla siebie! Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk...


Wymieszaj te dwa składniki, a otrzymasz pyszną i zdrową pastę do pieczywa

Czy wiesz, jak zrobić zdrową przekąskę w zaledwie 10 minut, używając tylko dwóch składników? Pasta z awokado i tuńczyka to idealny dodatek do śniadania lub kolacji, sprawdzi się też podczas pikniku czy majowego przyjęcia przy grillu. Można podać ją w formie dipa do pity czy razowego pieczywa.


Karkówka twarda jak podeszwa i łykowata? Z zasadą "1:10" każdy grill będzie udany

Weekend majowy to idealna okazja na to, by przygotować pierwszego (lub kolejnego) w tym sezonie grilla. Jeśli uwielbiasz przyrządzone na ogniu mięso, koniecznie nie może zabraknąć karkówki. Jak ją marynować, a potem grillować, by wyszła pyszna i soczysta?


Kiełbasa z Grilla. Jak najlepiej ją przyrządzić? Przepisy na grilla Gessler i Wachowicz

Do grillowania nadaje się każda kiełbasa, także surowa. Zobacz, najciekawsze pomysły na przyrządzenie kiełbasy z grilla. To pomysły idealne na majówkę, ale także na dalszą część roku. Zobacz przepis na kiełbasę z grilla.


Dania świata: jambalaya z kurczakiem i kiełbaską chorizo, czyli potrawa ze słonecznych Karaibów [PRZEPIS]

Jambalaya – przepis. Zbliżające się wakacje to czas podróży i odkrywania nowych smaków. Dla wielbicieli ciepłych krajów, polecamy przepis na Jambalaye – danie, które prawdopodobnie powstało na Karaibach.


To moje ulubione ciasto do kawy. Robię je z jabłkami i popularnym warzywem

Szukasz prostego przepisu na pyszny i aromatyczny deser, który idealnie sprawdzi się do popołudniowej kawy lub herbaty? Wypróbuj moje ulubione ciasto z jabłkami i cukinią. To prawdziwy hit, do którego będziesz wracać z przyjemnością. Jeśli szukasz lekkiego i pysznego deseru na popołudniową kawę lub herbatę, to ciasto z jabłkami i cukinią będzie str...


Czas na grilla! Sprawdzone przepisy na znakomite dania z rusztu: ziemniaki po szwedzku, pieczarki i pstrąg [PRZEPISY]

Grill to świetny pomysł na spędzenie wspólnego czasu z rodziną i znajomymi. Szczególnie, że dania z grilla cieszą się niesłabnącą popularnością. Trudno się dziwić, gdyż wśród grillowanych pyszności każdy znajdzie coś dla siebie! Soczyste mięsa, delikatne ryby, a może chrupiące warzywa? Jest mnóstwo sposobów na to, by przygotowywane przez nas na grillu potrawy smakowały wyśmienicie. Wystarczy sięgnąć po sprawdzone przepisy – i… do dzieła!


Najlepszy przepis na makaron z tuńczykiem. Pyszny obiad, który zrobisz w kwadrans. Sos z tuńczykiem jest tak dobry, że zaniemówisz

Trudno uwierzyć, że pyszny makaron z tuńczykiem jest tak prosty do przygotowania. Robi się go dokładnie tyle, ile zajmuje samo ugotowanie makaronu. Gęsty, aromatyczny sos przygotujesz w kilka chwil z łatwo dostępnych składników. Rodzina nie uwierzy, że zajęło ci to kwadrans.


Zapomnij o bułce tartej z masłem. Jest lepszy pomysł na fasolkę

Fasolka szparagowa to pyszne i zdrowe warzywo, które można przyrządzić na wiele różnych sposobów. Często podawana jest jako dodatek do obiadu, ale może być też głównym składnikiem pysznego i sycącego dania. Zapomnij o nudnej fasolce z bułką tartą i masłem - wypróbuj zapiekankę z fasolką szparagową! Fasolka szparagowa, choć często traktowana jako do...


Wypił całe wino bezalkoholowe. Natychmiast sięgnął po alkomat

Wino bezalkoholowe istnieje, choć pewnie wiele osób takiego nigdy nie piło. Popularne jest m.in. wśród kobiet w ciąży. To też ciekawy napój na upalną majówkę. Czy można się takim upić? Aby to sprawdzić wypiłem butelkę (0,75 l) takiego wina typu Chardonnay. Jako że bardzo mi nie smakowało, wypiłem je dość szybko. Producent tego trunku zaznaczył, że ...


Moja mama robi te pierogi zamiast ruskich. Są lekkie, wiosenne i bardzo pyszne

Szukasz pomysłu na pyszne i lekkie danie, idealne na wiosnę? Polecam pierogi z rzodkiewką i twarogiem! To idealna alternatywa dla tradycyjnych pierogów ruskich, które są cięższe i bardziej sycące. Pierogi to klasyka polskiej kuchni, ale czy kiedykolwiek próbowałeś ich z wiosennym twistem? Moja mama często robi te pierogi zamiast tradycyjnych ruskic...


Pyszna kiełbasa, która smakuje jak z rusztu. Oto idealny przepis dla tych, którzy nie mają grilla

Majówka bez grilla? Oto rozwiązanie dla tych, którzy muszą pracować. Spróbujcie kiełbasy z piekarnika w pysznej marynacie, która smakuje jak z rusztu. Smaczna i aromatyczna może być alternatywą dla tej grillowanej. Jeżeli spędzacie długi weekend w domu, wykorzystajcie ten przepis, by poczuć majówkowy klimat.


Desery z serkiem mascarpone: z biszkoptami, galaretką, sernik i ciasta z mascarpone oraz tort tiramisu [PRZEPISY]

Szukasz pomysłu na deser z serkiem mascarpone? Sprawdź nasze propozycje! Mascarpone z biszkoptami, ciasteczkami, chałwą, a nawet sernik z mascarpone! Pełnoletnim polecamy mocno alkoholowy tort tiramisu. Ser mascarpone idealnie nadaje się do szybkich i smacznych deserów! Kliknijcie w galerię i zobaczcie nasze propozycje! Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.


Zupa krem to pomysł na sycący obiad. Zobacz, jakie gęste zupy warto przygotować. Najlepsze przepisy

Kolorowe, smaczne, zdrowe, a do tego sycące. Niewątpliwie zupa krem to same zalety. Można ją zrobić z selera, brokułów, buraków, pora, pomidorów… Ograniczają nas właściwie tylko nasze upodobania. Zebraliśmy dla Was sprawdzone przepisy na kremowe zupy.


Gdzie serwują dobrą smażoną rybę? Polecane smażalnie w Głogowie i w okolicy

Czy wiecie, gdzie serwują dobą smażoną rybkę w Głogowie i okolicy? Zobaczcie miejsca, które polecają internauci. Nie trzeba jechać nad morze! Adresy w podpisach pod zdjęciami w naszej galerii.


Sosy do dań z grilla - te sosy podkreślą smak grillowanych i pieczonych mięs oraz warzyw [PRZEPISY]

Jakie sosy przygotować do dań z grilla? Sos czosnkowy, grecki sos tzatziki, lekki sos koperkowy, domowy sos słodko-kwaśny i pyszny sos serowy będą idealnym dodatkiem do grillowanych dań. Zobaczcie przepisy.


Blenduję serek wiejski z jajkami i wylewam na patelnię. Śniadanie jak z najlepszej restauracji w 10 minut

Szukasz pomysłu na szybkie, pyszne i zdrowe śniadanie? Mam dla ciebie idealną propozycję - sycący omlet z serkiem wiejskim! To danie, które zachwyci każdego miłośnika jajecznych potraw. Jest proste w przygotowaniu, a jego składniki z pewnością znajdziesz w swojej kuchni. Przygotowanie wykwintnego śniadania nie musi trwać godzinami ani wymagać specj...


Fuj! Jak oni mogą to jeść? Obrzydliwe dania, które są przysmakami w innych krajach. Najgorsze potrawy na świecie

Jeżeli jeszcze nie jedliście obiadu – nie czytajcie tego! Rzecz będzie o najbardziej obrzydliwych daniach świata! Larwy wychodzące z sera, młode myszki zatopione w alkoholu, sfermentowane śledzie - tak cuchnące, że badacze uznali je za najbardziej śmierdzącą potrawę świata, czy w końcu – napój alkoholowy, który najpierw „przeżuły” stare Indianki. Gotowi? I serio – teraz nie żałujemy, że przez „internet” nie można wąchać potraw. Ale niektóre...


Ciasto marchewkowe, że palce lizać. Zobacz, jak zrobić wilgotne i pyszne ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe z bakaliami, ciasto marchewkowe z ananasem, orzechami i kokosem, ciasto marchewkowe z rodzynkami i orzechami czy w końcu – proste i szybkie ciasto marchewkowe. Zebraliśmy dla Was sprawdzone przepisy na ten pyszny wypiek. Szczególnie polecamy ciasto marchewkowo-morelowe z kremem twarogowym.


Sosy do dań z grilla. Sos z awokado z ogórkiem i czosnkiem. Prawie jak popularny sos tzatziki [PRZEPIS]

Szukacie pomysłu na pyszny sos do dań z grilla? Użyjcie awokado! Sos z awokado z ogórkiem i czosnkiem smakuje podobnie jak popularny sos tzatziki, ale jest o wiele zdrowszy.


Kociołek piknikowy zamiast grilla. Zaskocz swoich gości idealnym daniem na imprezę pod chmurką

Wesołe biesiady przy ognisku, na łonie natury w gronie rodziny i przyjaciół lubi każdy. To okazja do rozmów, zabawy i odpoczynku. Takie spotkania można połączyć ze wspólnym przygotowaniem smacznego i pożywnego posiłku, który zasmakuje wszystkim. Zamiast typowej kiełbaski z grilla możemy zaskoczyć towarzystwo pysznym daniem przyrządzonym w kociołku. Zobacz przepis.


Przed każdym grillem robię jedną rzecz z patyczkami do szaszłyków. Efekty są zachwycające

Planujesz grilla w najbliższym czasie? Jeśli tak, koniecznie sprawdź, co należy zrobić z patyczkami do szaszłyków, zanim trafią na ruszt. Różnicę będzie widać gołym okiem. W końcu mamy to — upragnioną majówkę, a wraz z nią sporo czasu spędzonego na świeżym powietrzu. Oczywiście podczas tego typu wydarzeń nie może zabraknąć wspólnego grillowania z b...


Co na grilla? Najlepsze przepisy na ruszt. Wybieraj spośród 5 potraw, którym trudno się oprzeć

Sezon grillowy nadchodzi w pełni. Właśnie teraz można zastanawiać się jakie mięsa wrzucić na ruszt. Najważniejsze jest wcześniejsze zamarynowanie mięsa i doprowadzenie go do temperatury pokojowej po chłodzeniu w lodówce. Do tego odpowiednie zioła i przyprawy, które nadadzą rozkosznego smaku. Proponujemy 5 niezawodnych dań, które urozmaicą spotkanie przy grillu.


Wieprzowe szaszłyki na grilla to nie lada gratka dla prawdziwych fanów mięsnych kęsków

Przygotowujesz grilla i szukasz ciekawych pomysłów na przepisy z mięsnym akcentem? Koniecznie zrób wieprzowe szaszłyki, które znikają w mgnieniu oka. Są tak dobre, że dosłownie nikt nie potrafi się im oprzeć. W tym roku możesz zaskoczyć swoich bliskich podczas wspólnego grillowania. A wszystko za sprawą genialnego przepisu na oryginalne szaszłyki, ...


Zielone szparagi zawijane w boczek – najprostszy przepis na szparagi

Szukacie najprostszego przepisu na zielone szparagi? Zawińcie szparagi w boczek i… Zobaczcie przepis!


Tradycyjne, domowe ciasta. Klasyczne wypieki, które zawsze warto upiec [PRZEPISY]

Tradycyjne, klasyczne polskie ciasta to desery, które zawsze warto upiec. Kultowy „murzynek, domowa karpatka, sernik królewski, klasyczna szarlotka, miodownik, czy „zebra” to wypieki, które smakują zawsze. Zobaczcie sprawdzone przepisy naszych Czytelników na tradycyjne domowe ciasta. Jak dawniej!


Bakłażan z grilla – przepisy i wartości odżywcze

Bakłażan z grilla to świetny pomysł na urozmaicenie posiłku. Można go podać jako danie główne, dodatek do mięsa czy ryby, ale i jako przystawkę. Pasuje do niego wiele dodatków, co podnosi jego walory smakowe. Jak przygotować bakłażana na grillu, aby był soczysty i aromatyczny? Jak jeść bakłażan z grilla? Bakłażan z grilla elektrycznego, gazowego cz...


Sałatka na grilla. Najsmaczniejsze sałatki na grilla - poznaj najsmaczniejsze przepisy 2024

Sałatka na grilla. Sezon grillowania to czas, gdy aromatyczne dymy i soczyste smaki opanowują podwórka i ogrody. Jednak oprócz soczystych kawałków mięsa i chrupiących warzyw, niezapomnianą rolę odgrywają także kreatywne dodatki, takie jak sałatki na grilla. Prezentujemy galerię nowych, intrygujących smaków i kompozycji sałatkowych. Przygotuj się na odświeżające inspiracje - wejdź w galerię zdjęć i poznaj smaczne przepisy na sałatki na grilla.


Ciasto 3 bit robię bez pieczenia. Poznaj prosty przepis, którym zaskoczysz swoich bliskich

Przepisy na ciasta bez pieczenia pozwalają w zaledwie kilka chwil wyczarować przepyszne desery. Choć wymagają chłodzenia, to warto poczekać, aby cieszyć się wyjątkowym smakiem domowych „wypieków”. Sprawdź, jak przygotować słodkie ciasto 3 bit z masą budyniową, kajmakiem i bitą śmietaną.


Wiosenne zupy: z botwinki, szczawiowe, pokrzywowe, szparagowe. Najlepsze przepisy naszych Czytelników [PRZEPISY]

Kapuśniak z młodej kapusty, chłodnik lub zupa na ciepło z botwinki, babcina zupa szczawiowa, zupa ze szparagów… Pomysłów na pyszne wiosenne zupy jest wiele! Zobaczcie przepisy naszych Czytelników na pyszne, sezonowe, wiosenne zupy! Kliknijcie w galerię i wybierzcie coś dla siebie.


Ewa Wachowicz robi kaszankę z grilla inaczej niż wszyscy. Jej przepis nie ma sobie równych

Majówka to czas grillowania. Na ruszt często trafia nie tylko kiełbasa, ale również kaszanka. Ewa Wachowicz przygotowuje ją inaczej niż wszyscy. Zanotujcie przepis.


Czy grill jest zdrowy? Grilluj ze smakiem, czyli proste sposoby na zdrowe grillowanie [PORADNIK]

Grillowanie żartobliwie uznawane jest za nasz sport narodowy, a ilu grillujących tyle sposobów, trików i złotych porad na idealnie spędzone popołudnie nad żarzącymi się węgielkami. Przedstawiamy najciekawsze pomysły, dzięki którym grillowanie okaże się prostsze, ale również pozwoli na odkrycie nowych smaków. Przy okazji podpowiadamy, jak grillować, żeby było zdrowo!


Kuchnie świata – przepisy. Zobacz TOP 12 popularnych dań z całego świata, które przygotujesz w domu

Wołowina po burgundzku czy może włoskie tiramisu? Zupa w stylu tajskim czy quesadilla – danie ze słonecznego Meksyku? A może jambalaya z kurczakiem i kiełbaską chorizo, czyli potrawa ze słonecznych Karaibów? Zobaczcie TOP 12 potraw z całego świata, które z powodzeniem przygotujecie w domu. Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.


Pomysł na grilla bez mięsa. Zobacz, jak można przygotować grilla wegetariańskiego

Lato, ogród, wakacje i… grill! Chyba niemal każdy z nas uwielbia ten sposób spędzania czasu. Grillowe klasyki, takie jak kiełbaski czy kaszanka, są nam dobrze znane, ale repertuar dań do przygotowania na ruszcie jest znacznie szerszy. Nowych wrażeń smakowych dostarczyć mogą chociażby pyszne, roślinne alternatywy, które jednocześnie inspirują do poszerzania kulinarnych horyzontów.


Pomysł na obiad. Ryby. TOP 12 przepisów na pyszne ryby naszych Czytelników [PRZEPISY]

Ryby - najlepsze przepisy naszych Czytelników! Dorsz, łosoś, pstrąg, sandacz. To najpopularniejsze ryby, z których można wyczarować wyśmienite dania. Zobaczcie TOP 12 przepisów na wyśmienite, pyszne ryby. Kliknijcie w galerię i zobaczcie receptury naszych Czytelników na gulasz rybny, ryby pieczone, risotto rybne i pierogi z nadzieniem z łososia. Smacznego! Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub...


Z tym dodatkiem grillowane mięso smakuje najlepiej. Zamiast kupować, robię w domu

Uwielbiasz grillować? Szukasz sposobu, aby twoje potrawy z rusztu nabrały wyjątkowego smaku i aromatu? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie - domowy sos BBQ! Ten pyszny sos jest idealnym dodatkiem do każdego rodzaju grillowanego mięsa, warzyw, a nawet kanapek. Każdy miłośnik grillowania wie, że sos BBQ to kluczowy dodatek, który nadaje potrawom wyjąt...


Dodaję nie tylko do rosołu. Mocno podkręca również smak mizerii ze śmietaną

Mizeria to jedna z najpopularniejszych surówek. Jest tania, prosta, smaczna i szybka w przygotowaniu. Po czasie może się znudzić. Jak odczarować mizerię? Dodaj do niej warzywo, które zwykle ląduje w... rosole. Anomalia pogodowa przyśpieszyła wzrost roślin o miesiąc. Oznacza to, że już niedługo będziemy cieszyć się pysznymi owocami i warzywami. Najp...


Brzoskwiniowe sakiewki to mój sprawdzony patent na szybki deser

Czy z zaledwie kilku składników można zrobić szybki, prosty i przede wszystkim smaczny deser? Oczywiście, że tak! Gotowa receptura już na ciebie czeka. Wiele osób mylnie zakłada, że domowe słodkości muszą wiązać się z całą masą składników, skomplikowanymi działaniami i kilkoma godzinami w kuchni. A wcale nie musi tak być. Czasami wystarczy naprawdę...


Złota kukurydza z grilla. Odkryj apetyczny przepis na sycącą przekąskę. Przez jedną przyprawę dokładka gwarantowana

W sezonie grillowym warzywa z rusztu to zdrowy frykas dla całej rodziny. Znakomicie smakuje kukurydza z grilla. Szczególnie gdy wcześniej zamarynujemy ją w kilku łatwo dostępnych składnikach. Szczególnie polecamy masło czosnkowe ze szczyptą kurkumy, która nada kukurydzy złotej barwy. Zobacz przepis na chrupiącą kukurydzę z grilla.


"Mała sztuczka" Gordona Ramsaya gwarantuje, że jajka na miękko są idealne jak w restauracji

Przygotowanie idealnych jajek może być trudne, ale na szczęście szef kuchni Gordon Ramsay podzielił się swoją "małą sztuczką", która pomaga uzyskać idealne jajka na miękko za każdym razem. Zobacz sama, jakie to proste. Śniadania będą idealne.


Sernik na zimno z mascarpone i owocami. Zachwyca wyglądem i obłędnie smakuje. Sprawdź prosty przepis na sernik na zimno z galaretki

Sernik na zimno z mascarpone i owocami to idealne ciasto na spotkania w plenerze. Możesz je przygotować na majówkę, grilla, Boże Ciało czy rodzinną uroczystość w ogrodzie lub na działce. Sernik na zimno z mascarpone jest bardzo prosty do zrobienia, obłędnie smakuje i zachwyca wyglądem.


Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy. Zobacz najlepsze sposoby na przygotowanie pysznych dań z grilla

Dania z grilla są pyszne, ale często niezdrowe. Przygotowanie ich w zwyczajowy sposób sprawia, że zyskują rakotwórcze związki. Można temu jednak zapobiegać, piekąc jedzenie na ruszcie w nieco inaczej niż dotąd. Przedstawiamy łatwe i sprawdzone sposoby na zdrowsze dania z grilla. Te metody są nie tylko polecane przez dietetyków, ale też poprawiają smak jedzenia!


Podhalańskie przysmaki. Co warto zjeść będąc w Zakopanem? Tego wręcz należy skosztować!

Moskole, kwaśnica, oscypki, czy bryndza podhalańska... Tradycyjna kuchnia góralska nie należy może do specjalnie wykwintnych, jednak urzeka doskonałym i niepowtarzalnym smakiem. Oscypki wyrabiane były na Podhalu od tak dawna, że nie pamiętają tego nawet najstarsi górale. O góralskiej kwaśnicy ks. Józef Tischner pisał, że krzywi gębę i prostuje rozum, a popularne moskole doczekały się nawet przyśpiewki na swój temat. Na Podhalu jest wiele...


Grill gazowy – jak bezpiecznie z niego korzystać? Te zasady mogą uratować ci życie. Co zrobić, gdy grill gazowy się zapali?

Grill gazowy to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy pragną cieszyć się smakiem grillowanych potraw przez cały rok. Tego rodzaju grill wymaga posiadania butli gazowej, która stanowi jego źródło zasilania. Czy jednak korzystanie z tego urządzenia jest całkowicie bezpieczne? Wyjaśniamy!


Rogaliki z trzech składników. Robię, kiedy goście w drodze, a lodówka pusta

Szukasz szybkiego i prostego przepisu na pyszny deser? Mam dla ciebie idealną propozycję - rogaliki z trzech składników! Te kruche i aromatyczne wypieki zachwycą każdego, nawet bez nadzienia. Czy istnieje szybki sposób na przygotowanie pysznych rogalików, gdy niespodziewani goście zapukają do drzwi, a lodówka pustoszeje? Oczywiście! Oto przepis na ...


Układam zielone szparagi na cieście francuskim i wkładam do piekarnika. Cała rodzina zajada się ze smakiem

Kupiłeś zielone szparagi i szukasz sprawdzonego przepisu, jak je wykorzystać w swojej kuchni? Zrób genialną przekąskę prosto z piekarnika, a na pewno nie pożałujesz. Jest tak dobra, że na jednej porcji z pewnością się nie skończy. W końcu mamy to! Ruszył sezon na szparagi, które można wykorzystać w kuchni na wiele ciekawych sposobów. Świetnie spraw...


Ten "odchudzający" owoc potrafi zdziałać cuda. Wystarczy jedno dziennie, a waga poleci w dół

W Polsce nie jest tak aż popularnym owocem jak banan (który często ląduje w naszym blenderze jako składnik owocowych koktajli bądź zdrowa przekąska po obiedzie), a szkoda. Jest bowiem prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Ale nie tylko. Okazuje się też, że to naturalny wspomagacz odchudzania.